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Vogatori

Un vogatore è l'attrezzo perfetto per rafforzare il tuo sistema cardiovascolare e migliorare la tua forma fisica. Difficilmente altri sport allenano simultaneamente tutti i gruppi di muscoli principali così efficacemente, uniformemente e con poco sforzo sulle giunture. Questo rende i vogatori il miglior attrezzo per la tua casa.

I vogatori allenano oltr i 90% dei gruppi muscolari. Il retro delle cosce, dei polpacci, la parte superiore ed inferiore della schiena e delle spalle lavorano quando ti scorri avanti sul vogatore, mentre cosce, stomaco, spalle, la parte superiore ed inferiore della schiena, tricipiti, bicipiti ed il fondo schiena lavorano quando scorri indietro. Dipendentemente dalla resistenza del vogatore, puoi allenare la tua resistenza e definire i tuoi muscoli. Questo significa che se vuoi definire i tuoi muscoli con un vogatore devi assicurarti che la sua resistenza sia abbastanza alta. A differenza di un vogatorein acqua, con un vogatore a casa puoi allenarti in qualsiasi periodo dell'anno, anche in inverno. La resistenza del vogatore può essere impostata individualmente, cosa che puoi fare solo su un attrezzo. Per anni, i vogatori sono stati le migliori attrezzature sportive per prevenire dolori alla schiena e rafforzare i muscoli di quest'ultima. Comunque dovresti sempre consultare un dottore prima o un terapista prima se hai dolori cronici alla schiena. Anche il tuo sistema vascolare è sempre in forma con un vogatore, ed i tuoi muscoli vengono definiti.

Allenarsi con un vogatore

Ecco come dovrebbe essere una sequenza ottimale di allenamento con un vogatore.

  • Vogare su di un vogatore allena il 90% della muscolatura.Noi raccomandiamo 5 minuti di stretching prima di iniziare la sessione sul vogatore. Questo è un'ottima prevenzione contro dolori ed infortuni.
  • Dopo puoi iniziare la tua sessione sul vogatore. Dovresti prima allenarti per 5 minuti con un'alta resistenza.
  • Voga altri 5 minuti ad una resistenza più bassa per scioglierti un po' e preparati per la parte centrale della tua sessione di allenamento con il vogatore.
  • Durante la sequenza principale dovresti esercitarti per almeno 15 minuti su una resistenza media.
  • Imposta la resistenza del tuo vogatore su di un livello più basso e voga in maniera rilassata per 5 - 10 minuti. Fai un po' di stretching dopo la tua sessione di allenamento.

Acquisti professionali FINNLO

Urs Käufer e Maximilian Reinelt, famosi vogatori tedeschi del Deutschland-Achter Team per la competizione a quattro, svolgono un'intensa parte di preparazione sul vogatore FINNLO Rower Aquon Pro. Loro hanno partecipato ai giochi olimpici di Londra 2012 e hanno lottato per una medaglia. Urs Käufer ha detto "con il vogatore professionale Aquon Pro di FINNLO by HAMMER non ho bisogno di entrare sempre in acqua; invece ho l'opportunità di allenarmi all'asciutto. La qualità del movimento e la maestria del vogatore Aquon Pro è eccellente! Allenarsi con lui è veramente divertente. La spaziature estremamente piccola tra i pedali - 9 cm - è cruciale per ottimizzare l'ergonomia dell'allenamento e corrisponde ad un vero allenamento su di una barca professionale."

Cosa dovresti tenere a mente quando compri un vogatore:

Spaziature dei pedali:

La distanza tra i pedali i un vogatore dovrebbe essere il minor possibile. Noi prestiamo particolare attenzione a questo importante dettaglio nella fase di sviluppo. Il vogatore FINNLO Aquon Pro Plus ha una distanza tra i pedali di appena 9 cm, il che lo rende uno dei pochi con questa caratteristica sul mercato. Questa corrisponde inoltre alla distanza su di una barca professionale. Vogatori professionisti come Urs Käufer e Maximilian Reinelt raccomandano Aquon Pro FINNLO(link: www.deutschlandachter.de).

Computer di allenamento:

Il computer su di un vogatore dovrebbe essere posizionato dove può essere facilmente letto mentre ci si allena. Spesso il display è troppo distante dalla tua testa e lo schermo è troppo piccolo. Il vogatore HAMMER Cobra XTR rende veramente facile leggere i dati di allenamento. Il supporto per il computer brevettato installatu sui vogatori HAMMER si muove con te tutto il tempo in modo che i dati siano sempre ad una distanza accettabile.

Il vogatore FINNLO Aquon si distingue con un largo e chiaro display che può essere regolato in termini di angolazione. La retroilluminazione blu trasforma una sessione di allenamento sul vogatore Aquon in una vera esperienza di allenamento. La fantastica operabilità del computer è, inutile a dirsi, su tutti i vogatori HAMMER. Ci sono 12 programmi di resistenza sul vogatore FINNLO Aquon XTR 2 che assicurano una vasta scelta di allenamenti. Un ulteriore programma che permette di gareggiare contro il computer rende questo vogatore particolarmente interessante per chi ha ambiziosi obiettivi. Ci sono un totale di 5 competizioni sul vogatore FINNLO Aquon Pro.

Tutti i vogatori FINNLO by HAMMER e HAMMER con un sistema di freno magnetico o ad aria sono equipaggiati con un sensore per il torace. I dati relativi al battito cardiaco sono inviati in modo wireless al computer dell'attrezzo. Se vuoi esercitarti per migliorare la tua salute, il modo migliore e più sicuro è tenere d'occhio la tua frequenza cardiaca attraverso il sensore sul torace.

Tipi di vogatori:

Ci sono solo 2 tipi i vogatori. Nel primo c'è un sistema di estensione braccia, come con il HAMMER Cobra XT. Esercitarsi su questi tipi di vogatori è simile al movimento tipicamente fatto su una barca a remi. I bracci del vogatore si muovono in 3 dimensioni e cilindri idraulici possono essere usati per ammorbidire il movimento o per regolarne la resistenza.

Il secondi tipo di vogatori funziona attraverso un cavo da tirare ela resistenza è fornita da un freno magnetico o ad aria. La persona tira un supporto collegato al cavo . Il vantaggio di esercitarsi su questo tipo di vogatore è che il movimento è più o meno predefinito.

I vogatori Premium del marchio FINNLO by HAMMER - per esempio FINNLO Aquon XTR, FINNLO Aquon Pro o FINNLO Aquon Pro Plus - sfruttano sia l'aria che i magneti per generare la resistenza. Il sistema ad aria simula il vogare nell'acqua in modo particolarmente realistico. La resisteza è generata da una ventola integrata nel sistema che gira quando vi è un movimento. Quando voghi sul vogatore, "voghi" nella ventola rotante e aumenti l'effetto. Questo è esattamente quello che succede anche in acqua: la "barca" si sta giaà muovendo avanti, e tu metti il remo nell'acqua. Il movimento del vogatore è fluido e morbido e trasforma vogare in uno sport particolarmente dinamico. Grazie al sistema di freno a magneti addizionale in questo tipo di vogatori gran parte della resistenza può essere applicata anche a velocità basse, proprio come muoversi contro corrente. In questo modo il tuo allenamento sul vogatore diventa ancora più variegato ed efficace.

Ripiegabile

Noi raccomandiamo di comprare un vogatore ripiegabile. Esercitarsi con questo tipo di attrezzo significa poter utilizzare la stanza in cui è riposto in altri modi quando non ci si allena. Le ruote di trasporto integrate ti permettono di riporre senza sforzo gli attrezzi della serio FINNLO Aquon nella stanza.

Linea telefonica dei nostri esperti dei vogatori:

Non sai deciderti? I nostri esperti saranno felici di darti tutto il supporto di cui hai bisogno quando si tratta di scegliere il vogatore giusto per te. Che sia a bracci estesi, a freno magnetico o ad aria, ti daremo tutti i consigli di cui hai bisogno. Fidati dei nostri anni di esperienza. I nostri addetti allo sviluppo collaborano con vogatori professionisti da anni per migliorare i nostri attrezzi.

Prova i nostri vogatori di persona nei nostri HAMMER Factory Store

Puoi provare un'intera gamma di vogatori e ricevere consigli dal nostro staff competente nei nostri HAMMER Factory Store. Approfitta delle nostre promozioni speciali e sperimenta la nostra gamma di prodotti di marca nelle nostre sale espositive. Effettiuamo anche consegne gratuite a Dresden o Hannover.

Le nostre raccomandazioni

Vuoi fare qualcosa di buono per te e per la tua salute? Avere il tuo vogatore personale rendere possibile per te rafforzare la tua resistenza e definire i muscoli nel comfort di casa tua. Con un computer multi funzione che mostra tutti i dati più importanti su di un display pulito e comprensibile il vogatore HAMMER Rower Cobra potrebbe essere l'attrezzo per novizi adatto a te. Il movimento libero nelle tre dimensioni è l'ideale per chi ha imparato a vogare su di una barca classica.

Il vogatore riponibile HAMMER Rower Cobra XT è un'ottima alternativa con un sistema a cavo. Caratteristiche come seduta confortevole, un sistema di freni morbido e un computer integrato conquisteranno tutti gli appassionati.

Le nostre raccomandazioni fino a CHF 999

Il vogatore HAMMER Rower Cobra XTR ha tutto quello che può servire. Regolazione automatica della resistenza e numerosi programmi per il fitness permettono di creare sessioni di allenamento varie e professionali. Il vogatore HAMMER Cobra XTR ha una rotaia in alluminio, un sedile confortevole ed un computer integrato; inoltre può essere ripiegato e riposto una volta terminato l'allenamento.

Le nostre raccomandazioni fino a CHF 1699

Il vogatore FINNLO Rower Aquon XTR 2 è il classico nella serie FINNLO Aquon. Con migliaia di modelli venduti ha dimostrato il suo valore e ricevuto solamente valutazioni positive. I dettagli persuasivi: computer regolabile con retroilluminazione blu, poggiapiedi ergonomici, sedile confortevole, 11 programmi fitness con aggiustamento automatico della resistenza e tecnologia che combina freni magnetici a quelli ad aria. Puoi inoltre spostare l'attrezzo per la stanza grazie ad un semplice meccanismo e alle ruote integrate.

Le nostre raccomandazioni fino a 1999

Il top dei prodotti della serie Aquon! I vogatori FINNLO Aquon Pro and Aquon Pro Plus offrono la miglior simulazione possibile di una barca professionale. Il vogatore professionista e atleta Olimpico Urs Käufer ha una gran confidenza con l'attrezzo FINNLO Aquon Pro che utilizza per prepararsi alle competizioni.

Ecco alcuni dei dettagli professionali: una distanza tra i pedali di 9 cm, 5 competizioni contro il computer pre programmate, quattro programmi basati su frequenza cardiaca. Il vogatore Aquon Pro Plus ha inoltre un controllo della resistenza aggiuntivo sul manico in modo che tu possa cambiare la resistenza mentre sta facendo un esercizio. Entrambi i prodotti sono ripiegevoli e possono essere riposti in un piccolo spazio. I vogatori Aquon Pro e Aquon Pro Plus sono caratterizzati dalla alta funzionalit&afrave; e dalla longevità dei materiali usati.

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