top
Service

HAMMER Servizio Clienti
Chiamaci, i nostri esperti vi daranno piena assistenza. Avete domande sui prodotti o volete ordinare per telefono?

I nostri esperti di fitness e consulenti di prodotto sono disponibili sia via telefono che via e-mail!


Consulente

Telefono: (+39) 0172 4992 50
Mar - Sab: 9:30 - 19:30

Email: info@hammer-fitness.it

+ 1 anno di estensione della garanzia gratis!*
Carrello (0)
€ 0,00
Il fitness a casa vostra.Direttamente dal produttore.

Consigli degli esperti: (+39) 0172 4992 50 (Mar - Sab: 9:30 - 19:30)

Panche per lombari - allena la tua schiena a casa

Milioni di persone in Germania soffrono di dolori alla schiena. La maggior parte dei reclami riguardano la colonna lombare. La mancanza di attività muscolare, lavoro fisico pesante, lunghi periodi di seduta, o anche solo scorretta postura sono la causa di questo male. Dal momento che questi muscoli vengono raramente tesi nella vita di tutti i giorni, i muscoli della parte posteriore sono per lo più sottosviluppati. Qualcosa che è possibile utilizzare a casa è utile in questo campo.

Tutte le panche per lombari disponibili nel negozio online HAMMER SPORT sono ideali per rafforzare la parte bassa della schiena. La panca Finnlo Tricon, per esempio, è piccola e compatta. L'attrezzo lavora i muscoli estensori della schiena e - con l'aiuto di 12 diverse impostazioni di altezza - può essere regolato per adattarsi a qualsiasi dimensione. Si può facilmente riporre grazie al meccanismo di chiusura.

È inoltre possibile ottenere in modo efficace la schiena in forma con Ab & Back-Trainer.. Puoi rinforzare tutti i muscoli addominali, i glutei e la muscolatura posteriore con questa panca per lombari multi-funzionale.

Allenarsi con una panca per lombari

Nell'esercizio con la Finnlo Tricon o con Ab & Back Trainer, iniziare ponendo il bacino sul cuscino. Le gambe sono fissate in posizione con un secondo cuscino sopra le caviglie. Nella posizione di partenza le gambe e parte superiore del corpo formano una linea, e le natiche e lo stomaco sono tesi. Spostare il busto verso il basso con la schiena dritta, per breve tempo tenere la posizione e spostare la parte superiore del corpo nella posizione di partenza.

Nell'esercizio con la panca per dorsali , assicurarsi di eseguire i movimenti in modo uniforme e lentamente. Per lavorare la muscolatura posteriore in profondità, si può deliberatamente piegare la schiena per breve tempo prima di muoversi verso l'alto e spostare vertebra dopo vertebra quando ci si siede.

Prova le nostre panche per lombari

Se hai ancora bisogno di aiuto per prendere una decisione, è possibile testare le varie panche per lombari in loco nei nostri HAMMER SPORT Factory Stores. Puoi anche chiamare i nostri esperti di fitness se hai domande riguardanti esercizi per la schiena. È inoltre possibile ottenere informazioni sulla nostra attrezzature per il fitness in Bonn o Duisburg.

Panche per Lombari

HAMMER MEGA SALE

Panche per Lombari

4 Prodotti/o
per pagina
  • 3868 FINNLO di HAMMER Tricon Back Trainer
    FINNLO di HAMMER Tricon Back Trainer

    Prezzo di listino: € 159,00

    € 129,00

    Incl. 22% VAT, Escl. Spedizione
  • IN PRODUZIONE
    DISPONIBILE PRESTO

    3869 FINNLO by HAMMER AB & Back Trainer - Allenatore addominale e dorsale
    FINNLO by HAMMER AB & Back Trainer - Allenatore addominale e dorsale

    Prezzo di listino: € 259,00

    € 199,00

    Incl. 22% VAT, Escl. Spedizione
  • 3877 FINNLO by HAMMER Torretta multifunzione
    FINNLO by HAMMER Torretta multifunzione

    Prezzo di listino: € 499,00

    € 449,00

    Incl. 22% VAT, Escl. Spedizione
  • 3918 FINNLO by HAMMER sbarra per trazioni al muro
    FINNLO by HAMMER sbarra per trazioni al muro
    € 99,95 IVA Incl., Escl. Spedizione
4 Prodotti/o
per pagina

Metodi di pagamento

hammer.it pagamenti

Contatti

Mar - Sab: 9:30 - 19:30