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Obiettivo: sviluppo muscolare

Sviluppo muscolare veloce e sostenibile

Sviluppo muscolare vuol dire aumentare la misura dei muscoli tramite allenamenti di forza o bodybuilding. L'aumento effettivo del muscolo si verifica durante la fase di recupero dopo aver teso i muscoli nel vostro allenamento .

Coloro che tonificano i loro muscoli vivono in modo più sano e statisticamente più a lungo . Allenamenti che si concentrano sulla costruzione del muscolo aumentano la qualità della vita e prevengono le malattie mentali . Essi inoltre aumentano l'autostima e mantengono il fisico giovane e dinamico

L'allenamento dei muscoli brucia i grassi e supporta il sistema immunitario. I rischi di diabete e Alzheimer sono ridotti e viene aumentato il benessere.

Coloro che si tengono in forma si sentono meglio non solo fisicamente, ma anche mentalmente.

Allenamenti di forza a casa. La soluzione perfetta per un costante miglioramento muscolare.

Non sarebbe bello avere accesso ad un centro fitness professionale a qualsiasi ora del giorno o della notte ? Non si lavorerebbe meglio e più intensamente anche con sessioni corte? Un allenamento di 10 minuti quando ci si sveglia la mattina equivale ad un'ora di esercizio fisico durante la settimana . L'allenamento terminerebbe ancora prima di iniziare la giornata lavorativa. La sera si potrebbero invece allenare i muscoli della schiena e migliorare la definizione muscolare . Una stazione multifunzione in casa propria : la palestra che fa risparmiare tempo .

I muscoli rendono gli uomini più attraenti e le donne più snelle.

Spalle larghe e braccia forti : Secondo uno studio del 2012, gli uomini vorrebbero avere circa 14 kg di massa muscolare in più di quella che hanno . Oltre all'altezza, la donna cerca in un uomo anche una figura muscolosa e ben allenata. La donna può raggiungere una forma definita e prevenire o migliorare gli effetti della cellulite attraverso allenamenti mirati.

I muscoli sono preziosi fino in età avanzata

È sempre possibile definire i propri muscoli , non importa quanti anni si abbiano . Non è mai troppo tardi per allenare i muscoli . Anche individui di 80 anni possono cambiare positivamente la qualità della loro vita con un costante allenamento della forza .

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Prodotti utili per allenare i muscoli:



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